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“冬天出门不戴帽子，就像茶壶没有盖一样。”这句谚语说明了冬天保暖的重要性。戴帽子这个小习俗，不仅可以抵御严寒，而且在中医中也很重要。记者近日采访了沉阳市卫生服务中心主任、中医师李涵，对此进行了解释。冬天风很大而且很冷。如果不小心让头部凉下来，身体就很容易着凉。研究表明，当你不戴帽子站立不动且气温在15摄氏度左右时，身体大约有三分之一的热量是从头部释放出来的，而当气温下降到4摄氏度左右时，大约有一半的热量是从头部释放出来的。 “在顶部头部为百会穴，后脑勺有风气、风风等穴位。中医认为，头顶最容易受风的影响。“当风寒侵袭时，更容易出现头痛等症状。李涵说，戴帽子不仅可以保护头部免受风寒，减少热量散失，还能预防感冒和头痛。李涵说，天气寒冷时，人体血管自然收缩。当头部变冷时，血管收缩更严重，增加了心脏的压力，增加了风险。”心绞痛、心肌缺血，甚至心肌梗死。动脉硬化的大脑血管壁很脆弱，寒冷的刺激会导致脑出血，所以戴帽子这个简单的习惯其实有助于保持头部温暖，使血管保持正常状态。冬天出门，但如何选择和穿搭呢？日常活动首选透气抓绒材质。进行冰雪运动时，首选羽绒隔热帽。对于户外活动，首选防风、防水的材料。请。如果太紧，会对头皮造成压力，影响头部的血液循环。如果太重，会对颈椎和头部造成过大的压力，导致抬头、转动头部等困难。”李涵说。李涵记得，在寒冷潮湿的气候，体温低、湿度大，更要注意保持头部保暖和帽子清洁干燥。运动完或进入温暖的房间后，不要立即摘下帽子，以免热量瞬间散失。过一段时间后，还要摘下帽子来适应温度。差异（于业通、申忠民）
（点评人：王云海）
冬天外出时，戴上帽子，加上您身体上的“恒温器插头”。
冬天出门不戴帽子，就像没有盖子的保温瓶一样。专家建议，选择帽子时，最好选择能遮住耳朵的款式，或者选择可调节设计，保护头顶的百会尖和颈后的风池尖。不要选择太紧或太重的帽子。如果太紧，会对头皮造成压力，影响头部的血液循环。如果太重，会给颈椎和头部带来过大的压力，导致头部抬起和颈部转动困难。李涵提醒，阴雨寒冷天气，体温低、湿度大，要多注意、注意头部保暖……
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全面纠正“参与”竞争，市场监管总局公布10起最严重事件
针对移动电源安全问题频繁发生针对此类事件，市场综合监管部门针对充电宝质量安全问题开展了密集整顿行动。全国市场监管部门共查处充电宝违法案件1169起。其中，深圳市罗姆斯科技有限公司违反强制认证规则、广告误导性广告案就是典型例子。对CCC指定认证机构进行大规模检查，撤销或暂停多家机构的认可，对多个机构和官员进行制裁，防止认证失败导致：
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不排除持续脱发的可能。你的医生告诉你还是你的身体告诉你？
冬春交替期间，气温波动较大，人体新陈代谢进入适应期，导致脱发进一步发生。有些人这样做。然而，如果你的狗是连续三个月以上每天掉毛超过 100 根，或者如果您的狗狗出现斑片状脱毛或毛发明显稀疏，这被认为是异常脱毛，您应该警惕潜在的健康问题。如果改变生活习惯后，脱发症状仍未改善，或出现头晕、疲劳、体重突然变化、头皮发痒或疼痛等症状，应及早就医，找出可能的原因。
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