admin 所有版权归中国经济网所有。
中国经济网新媒体矩阵
网络广播视听节目许可证（0107190）（京ICP040090）
新华社斯德哥尔摩1月18日电（新华社）瑞典卡罗林斯卡医学院历时47年的研究结果显示，人类运动功能在35岁左右开始衰退。研究还揭示，晚年开始锻炼仍能带来显着益处。该研究是瑞典体育活动和健身研究项目的一部分。研究人员对数百名随机挑选的16岁至63岁的男性和女性进行了长达47年的追踪，进行反复的体能测试，使其成为该领域最全面的研究项目之一。最近在《恶病质、肌肉减少症和肌肉杂志》上发表了一篇相关文章。结果表明，无论你年轻时进行多少训练，你的体力和肌肉力量都会开始下降。35岁左右开始衰退，此后身体机能逐渐衰退，且衰退速度随着年龄的增长而加快。尽管如此，研究人员发现了令人鼓舞的证据，表明锻炼在每个阶段都是有价值的。成年后开始锻炼的参与者的身体机能也得到了 5% 至 10% 的改善。该研究的主要作者玛丽亚·韦斯特尔（Maria Westall）表示：“开始锻炼永远不会太晚。我们的研究表明，体育锻炼实际上可以减缓功能衰退，但它不能完全阻止这一过程。”研究人员表示，他们将继续研究健身与生活方式、健康状况和生物机制变化之间的科学相关性。
（点评人：王云海）
研究：35岁后体能开始下降，但运动总是有益的
瑞典卡罗林斯卡医学院历时47年的研究结果显示，人类运动功能在35岁左右开始衰退。研究人员发现，无论如何当你年轻时进行大量训练时，你的体力和力量在35岁左右就开始下降。我们的研究表明，虽然体力活动可以减缓功能下降，但它不能完全阻止这个过程。表明这是不可能的。研究人员表示，他们将继续研究体能变化与生活方式、健康状况和生物变化之间的关系。
[详情]
睡觉时关灯或使用手机会导致孩子散光吗？
忙碌的一天结束后，孩子们入睡，父母终于有了一些属于自己的时间。然而，散光的眼球与足球类似：眼球的屈光力根据其方向而变化。当平行光线进入眼球时，它们无法聚焦在视网膜上。多项实验表明，在弱光条件下用手机阅读会显着增加眼睛不适分数，尤其是以下症状：眼睛干涩和眼睛疲劳，明显高于光线充足时。本来就是又干又涩的……
[详情]
如果您长时间呆在地下停车场，请注意氡气的危险。
最近有很多人说地下车库的氡气是1型致癌物。氡气会释放出高能粒子和射线，包括阿尔法射线，如果吸入可能有害。福建医科大学公共卫生学院副教授肖文亚指出，α粒子可以向细胞发射电离辐射，破坏细胞内的DNA、脂质和蛋白质等生物大分子并造成氧化损伤，从而引发健康问题。
【细节】