研究发现学习外语可以延缓衰老并预防痴呆

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参考消息网11月13日报道 11月11日，德国网站《明镜周刊》报道称，一项新研究表明，经常使用多种语言不仅可以减缓大脑衰老，还可能预防痴呆症。该研究结果基于 27 个欧洲国家 86,000 多名成年人的数据。其特别之处在于：研究小组发现，即使考虑到教育、体力活动和社会影响等其他保护因素，说多种语言仍然与延缓衰老有关。在这项发表在英国《自然老龄化》杂志上的研究中，由爱尔兰都柏林三一大学 Agustín Ibáñez 领导的国际团队将参与者的年龄与生物数据和行为特征（如健康、身体状况、生活状况）进行了比较。风格和社交活动。通过这种方式，研究人员可以计算参与者的生物学年龄是否比实际年龄年轻或年长。所有参与者的年龄都在 50 至 90 岁之间。研究表明，多语言使用者比单语使用者加速衰老的可能性要小得多。每学习一门语言，你就会得到更多的保护。研究人员表示，这是一种“剂量依赖性效应”。德国神经病学学会秘书长Peter Berlit认为，这项研究也揭示了多语言在预防痴呆症方面的有效性。他说：“这项研究证实了几项小型观察性研究的结果，这些研究清楚地表明使用多种语言是预防痴呆症的一个因素。”尽管该研究不包括痴呆症患者，但贝里特认为，它为降低老年人认知能力下降风险的机制提供了重要线索。 “使用几个“多语言可以增强应对认知能力下降的能力。”这种保护机制是如何发挥作用的？研究人员认为，这是由于所谓的认知储备。“多语言是大脑的缓冲”，没错，”Berit 解释道。英国兰开斯特大学的神经科学家杰森·罗斯曼和费德里科·加洛在评论这项研究时表示：“学习多种语言的人随着年龄的增长，认知能力会更丰富。”他们指出，使用多种语言可以被视为一种低成本的公共卫生工具，其重要性与健身和戒烟计划相当。贝利特表示，他也相信这是一种有效的预防方法。 “预防痴呆症的一个简单而有效的建议就是学习一门新语言。这是任何人都可以实施的健康管理措施。” （焦宇作曲）

（点评人：王云海）
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